昨天帶女兒出遠門打比賽，回到家已經很晚了。前一晚預先去全聯買了吐司、牛肉漢堡，卻忘了買生菜，還好有7-11神救援（居然有小黃瓜）。早上起床，煎一煎、夾一夾、烤一烤，就是滿意的一餐。用水果削皮刀刨小黃瓜薄片，效果不錯。
【科學分析】
I. 能量(碳水化合物含量豐富的糧穀類食物)：吐司
II. 蛋白質(主要是肉類、禽蛋類食物)：雞蛋、牛肉漢堡
III. 無機鹽和維生素(主要指新鮮蔬菜和水果)：小黃瓜、水果
IV. 奶類與奶製品、豆製品：起司、牛奶
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- Jun 14 Sun 2020 09:14
「30分鐘科學早餐」起司牛肉漢堡三明治
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