女兒不愛吃生菜，可是卻喜歡苜蓿芽，不喜歡美奶滋，可是卻喜歡千島醬（怪怪）。這天的早餐把小菠蘿餐包烤的熱熱酥酥的上桌，搭配苜蓿芽沙拉（水煮蛋，番茄，綜合堅果，蔓越莓乾）和自製的千島醬（美奶滋調入番茄醬）。女兒說好吃哦。
科學分析：
I. 能量(碳水化合物含量豐富的糧穀類食物)：菠蘿餐包
II. 蛋白質(主要是肉類、禽蛋類食物)：雞蛋
III. 無機鹽和維生素(主要指新鮮蔬菜和水果)：苜蓿芽，番茄，綜合堅果，蔓越莓乾
IV. 奶類與奶製品、豆製品：豆漿
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- Dec 11 Wed 2013 07:58
「30分鐘科學早餐」苜蓿芽沙拉
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