又是女兒最喜歡的馬鈴薯料理，冰箱裡有一盒梅花肉絲，就用它來搭配吧。做完分量不少，叮嚀女兒與同學分享，別自己全部吃光。
【工具】SHARP HEALSiO 0水鍋
【材料】
1. 梅花肉（切絲）：200g
2. 馬鈴薯（切塊）：3個（很迷你的紐西蘭馬鈴薯）
3. 紅蘿蔔（切塊）： 1/2條
4. 洋蔥（切碎）：1個
【調味料】
1. 鰹魚醬油：2大匙（比較不鹹的醬油）
2. 米酒：2大匙
3. 味醂：1大匙
4. 糖：1.5小匙
【作法】
【1】把材料分成兩半的分量，再以一層蔬菜、一層肉的方式，擺放在鍋中。
【2】加入調味料。
【3】裝上攪拌棒，選擇[自動2-1]。不用顧爐火，35分鐘後自動完成。
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