老公出差中,一個人又要準備早餐又要送女兒上學,只能吃點兒簡單的,意外的發現桂格的牛奶楓糖燕麥,連女兒都喜歡,不過我們兩個大概吃了2/3碗後就覺得膩口吃不下了。

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科學分析: 
I. 能量(碳水化合物含量豐富的糧穀類食物):燕麥
II. 蛋白質(主要是肉類、禽蛋類食物):
III. 無機鹽和維生素(主要指新鮮蔬菜和水果):楊桃,葡萄乾
IV. 奶類與奶製品、豆製品:豆漿

 

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