Kaiteki Life 快適生活

昨天去看了美國朋友推薦的「派特的幸福劇本」，戲院裹滿滿都是「補課不補班」的父母，煞是有趣。中午在氛享屋點了雙人套餐，打包了大半個pizza，今天早餐準備的份量可得少些才行。西班牙烘蛋裹加入各式蔬菜，好看又好吃。女兒邊吃邊喊有洋蔥，但還是吃光光。餐後我們要要搭區間車到「富岡」去逛老街，中午到已有86年歴史的「信義飲食店」品嚐古早味料理。（本日收集一個鐵道舊站戳章和一個微笑319的QR code。）

（1）今天的野菜たっぷり。

（2）洋蔥、彩色甜椒、馬鈴薯先洗淨切丁。洋蔥和馬鈴薯入鍋炒軟。3顆蛋打散加入少許鹽和胡椒。

（3）在鍋中置入等量的綜合蔬菜。

（4）倒入適量蛋液。一面烘熟後，翻面烘另一面。

（5）迷你西班牙烘蛋＋芝加哥總匯pizza＋柳丁優酪乳（柳丁柞汁後，加入LP33優酪乳，這個女兒好愛。）

科學分析： 
I. 能量(碳水化合物含量豐富的糧穀類食物)：pizza
II. 蛋白質(主要是肉類、禽蛋類食物)：雞蛋，臘腸
III. 無機鹽和維生素(主要指新鮮蔬菜和水果)：洋蔥
IV. 奶類與奶製品、豆製品：起司，自製豆漿